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(37)堅持，是原則:
早:絞肉蒸蛋.紅茶一杯.
午:豆腐.涼拌菜.青菜.
晚:排骨海帶湯.水煮青菜.飯1/4.水果一個.
(以上方法僅提供參考.建議您還是聽取專家的意見.飲食還是要均衡喔)
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台中縣樹德駕訓班 廖傳明 教練 0956171727 學員 蔡志偉
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- Nov 18 Tue 2008 02:33
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