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(43)美食當前，考驗你:
早:蛋花湯.麵小半碗.
午:苦瓜塞肉.小黃瓜.青菜一盤.水果一個.
晚:青菜番茄肉絲湯.飯1/4.番石榴一個.
早:蛋花湯.麵小半碗.
午:苦瓜塞肉.小黃瓜.青菜一盤.水果一個.
晚:青菜番茄肉絲湯.飯1/4.番石榴一個.
(以上方法僅提供參考.建議您還是聽取專家的意見.飲食還是要均衡喔)
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廖傳明 教練 0956171727
台中縣樹德駕訓班 廖傳明 教練 0956171727 學員 趙詠馨
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