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(46)自然減肥，沒有副作用:
早:土司一片.水煮蛋一個.
午:皮蛋豆腐.青菜湯.
晚:蛤蠣蒸蛋.絲瓜湯.空心菜.飯半碗.梨子一個.
以上方法僅提供參考.建議您還是聽取專家的意見.飲食還是要均衡喔)
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