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蓬萊米飯效果較有限

〔自由時報記者鍾麗華／台北報導〕現代人怕胖，刻意把飯放冷了再吃，希望減少澱粉、熱量的吸收。研究發現，如果把國人常吃的蓬萊米飯放冷再吃，恐效果有限，因其抗解澱粉含量低，不過，在來米效果明顯好很多，冷卻前後的抗解澱粉可相差三．六八倍。

食品工業發展研究所研究員吳景陽解釋，人體主要吸收熱量是在小腸段，一般澱粉在小腸、口腔階段就被消化吸收，而抗解澱粉是要到大腸，才會被腸道的微生物發酵利用，熱量、澱粉的吸收大為減少。

農委會昨天舉辦「米食加工與營養研討會」，食品工業發展研究所研究員吳景陽以「吃澱粉卻不吸收？」為題，報告現在國內的抗解澱粉最新研究。

冷卻前後可相差3.68倍

吳景陽分析台灣稻米品種中，以在來米的抗解澱粉含量最高，約有○．八五％、蓬萊米○．六二％，圓糯、長糯分別為○．三三％與○．二五％，經冷卻糊化後的澱粉，在來米可增加至三．一三％，等於增加三．六八倍，但蓬萊米反而減少至○．四一％。所以想減肥的人，把蓬萊米放冷再吃，恐怕效果不大。

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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
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第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21636849
今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
ps.有興趣可找台中市樹德駕訓班廖傳明教練 
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http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21662744
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◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
◎親切度★★★★★
◎配合度★★★★★
◎重複教學度★★★★★★
◎聊天度★★★★★

還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
http://www.wretch.cc/blog/z77222a77812/7241818

他更進一步利用酵素處理，結果在來米的抗解澱粉含量增加至九．五一％，比原來增加十一倍；不過，蓬萊米則沒有差異，只有○．七九％，關鍵技術擬技轉。

血糖較高民眾吃米飯擔心提高血糖，而根據吳景陽的動物實驗，抗解澱粉的血糖濃度可以降低一半。他建議，愛吃米食又怕胖者，可選擇在來米製作成的米粉、粄條、蘿蔔糕等。

吳景陽表示，現在國外也從事抗解澱粉育種研究，像是高直鏈玉米等，其價格每公斤一八○到三百元，與一般澱粉原料二十到三十元，價格相差五到十倍，值得農試單位育種研究。

更新日期:2011/05/04 04:11

夏天到了，白淨的皮膚是亞洲女性的夢想，如何讓自己白的美麗、又健康呢？台南市郭綜合醫院皮膚科醫師蘇筠婷指出，有些小訣竅是不可不知的！其實成功的防曬就是美白的第一步，炎炎夏日若能作好搭配適當的物理性防曬及防曬用品，必能使美白事半功倍。

蘇筠婷醫師說，門診常有許多想打「美白針」的病人，目前市面上的美白針多半含有傳明酸的成分，雖然傳明酸在外用產品的使用上被認為可能具有美白的效果，但目前並無大規模具證據力的研究提供口服或注射的安全性。

蘇筠婷醫師表示，膚色分成六型，數字越大膚色越深，台灣民眾屬於黃種人膚質，多半介於第三與第四型之間，因此若指望使用美白產品，就能讓自己像白種人（第一型至第二型）一樣白是不太可能的。

美白藥膏和目前市售的美白產品主要作用於黑色素產生路徑不同的機轉，黑色素細胞會以酪胺酸為原料，利用酪胺酸�進行氧化反應產生黑色素。黑色素經由黑色素細胞突觸中的黑色素小體送到表皮層的角質細胞。紫外線會促使角質細胞釋放細胞激素，使黑色素細胞和酪胺酸�活化，增加黑色素的合成。

三合一藥膏也是近來熱門的話題，三合一配方是由對苯二酚、維他命A酸、低濃度類固醇組合而成。對苯二酚與外用維他命A酸可協同作用，增強美白效果，而類固醇僅需於初期使用，用來降低對苯二酚與A酸的刺激性，不建議長期使用。

蘇醫師提醒，若是您的皮膚有黯沉或斑點的問題，最好找皮膚科醫師諮詢，選擇適合治療或美白產品，以免使用坊間不明成份的美白用品，而擦出了問題；此外不明原因的膚色變深，也必須找皮膚科醫師評估，因為有些系統性疾病也是會以膚色加深來表現的喔！

至於保濕也是皮膚健康相當重要的一環，蘇醫師表示，健康的肌膚，正常角質層含水20到35％，感覺有彈性；如角質層含水小於10％，就感覺乾燥。皮膚含水量決定於水分自基底層到角質層的速度、水分蒸發和散失的速度及角質層保水能力，要保濕就得補水、保水、儲水，目前市面有吸水保濕劑等產品。

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今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
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然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
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［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
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教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
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現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
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［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
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更新日期:2011/04/25 23:42 楊雅欣　駱恩宏

玻尿酸市場競爭進入戰國時代，價格混亂，有人拿關節炎專用的玻尿酸做臉部微整形，還有美容師違反使用不明的玻尿酸分裝貨，連網路都有這類產品削價競爭，造成部分消費者受害。

台大醫院皮膚部主治醫師蔡呈芳指出，有病患去護膚美容沙龍注射玻尿酸，而且是分裝後沒有標示的產品，原以為美容師也做微整形，結果注射玻尿酸之後，皮膚卻又紅又腫，還有人因此過敏發炎。

開業皮膚科醫師朱芃年透露，有些醫師將膝關節專用的玻尿酸，用在注射真皮層及塑型的美容療程，由於兩種玻尿酸分子結構不同，價差達五倍，曾有消費者短短兩個月多次注射玻尿酸產品，每次都短短一、二周都沒效，甚至出現皮膚紅腫斑塊，如果有診所推出「無限打」、「最低價」玻尿酸，要特別小心。

這種亂象在最近一年日趨嚴重，坊間的玻尿酸品牌從一家獨大，進展到美國、瑞士、台灣等四家土洋品牌競爭，加上中國大陸與韓國水貨、不明來源的分裝貨加入戰局，流向診所、美容沙龍、網路等通路，出現低於新台幣一萬元就能全臉「打到好」的超低價。

根據專業皮膚科、整形外科專業醫師建議，民眾在接受玻尿酸微整形療程時，要注意四項安全守則，第一是尋找經驗豐富、有口碑且訓練有素的專科醫師；第二是要求醫師出示玻尿酸完整盒裝產品、認明合法商標才當場拆封。

第三是留意盒的代理製造商的封口貼，查閱有效日期與產品批號，再三確認產品的合

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各位各位，有個超級棒的消息報你知~~最近有個頭號人物你一定要知道，廖傳明先生，不管你是幾歲，但一定要年滿18歲才可以和他認識，他可以接受幼齒ㄟ、年輕ㄟ、成熟ㄟ、老ㄟ，正所謂大小通吃，還有還有~~~~不管你是男的、女的、通通都可以殺......過來！！說了那麼多，現在我就公開他的資料~~~希望中區朋友們多多支持多多給他鼓勵鼓勵~~姓名：廖傳明  教練           綽號：阿明  教練                電話：0956171727
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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
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第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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更新日期:2011/04/22 00:27 【記者王柏楊／台北報導】

中國時報【盧金足／台中報導】

「醫生，我不是得了性病？」一名40歲男子感冒買成藥服用，陰莖卻出現一片片黑色斑塊，像火燒般疼痛，澄清醫院皮膚科主治醫師林書賢表示，這不是怪病，也不是性病，而是因服用藥物引起不良反應，不即時治療，有可能導致尿道閉鎖的永久性殘疾。

流感期間，這位中年男性病患罹患感冒，認為症狀輕微到藥房買成藥，才服用三天，就發現左手背、右膝蓋及陰莖的皮膚出現大小不一的黑色斑塊，而且患部像被火灼燒般疼痛，陰莖還痛到無法排尿，懷疑得到皮膚惡性病變或性病。

林書賢指出，皮膚出現不對稱黑色斑塊，是服用藥物引起的過敏反應，疾病名稱為「固定性藥疹」，和患者個人體質有關。

感冒成藥含有克它服寧份，剛好對這種成分過敏，皮膚出現「藥物印記」，有的人在一小時內，會立即產生嚴重的不良反應，有時候會造成尿道閉鎖的永久性殘疾。

「以前也曾服用過同樣的感冒成藥，沒想到這次卻這麼嚴重。」這名患者說，太太還罵他是不是

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去「黑白來！」，拒絕和他「嘿咻」，現在終於還他清白，以後生病還是不要自行去購買成藥服用。

澄清醫院提醒，對克它服寧過敏體質的人，第一次服用會在某些部位皮膚出現紅腫，由於人體免疫系統對引起反應的藥物存有記憶，只要再次服用就會愈刺激愈過敏，甚至一發不可收拾。

文／陳鈺萍

餵母乳的媽媽們應該對於擠乳器都不陌生。在政府相關單位推廣母乳的當下，很多媽媽們都有意願嘗試餵母乳，但是能夠持續餵下去的人並不多。原因有很多，需慢慢克服，其中「擠乳器的介入」是問題之一。

我自己也遇到過這個問題，坐月子的那個月，有時候我的母親看到寶寶喝完奶之後還在哭，會懷疑他沒吃飽，而建議要不要把奶擠出來，看看還有多少？但我堅決不用。事實上，擠乳器的說明書上，也是建議不宜過早使用，因為會干擾泌乳的規律，所以我一直到要上班前一週，才開始使用擠乳器，準備上班時，小孩所需要的母奶。

診所的產婦回診時，我會問她們有沒有在餵母乳？有沒有遇到什麼問題？很多人的答案都是「奶量不夠」。再問她們為什麼覺得奶量不夠時，很多媽媽都說：「我擠出來才80C.C.，可是寶寶要喝到120C.C.呢！」所以用擠乳器的媽媽們一方面心裏開始懷疑自己的奶量不足，另一方面她們在出現80C.C.到120C.C.的差距時，開始用配方奶來代替。這兩個因素加在一起，奶量就會開始減少，弄得媽媽們又累又沮喪。

這樣結果又會出現寶寶開始習慣「瓶餵」，不直接吸吮乳房。或許有的媽媽覺得無所謂，可是帶寶寶出門就得像喝配方奶的寶寶一樣，帶奶瓶裝著自己擠出的奶，還得煩惱溫奶的熱水是否方便取得，ㄋㄟㄋㄟ（母乳）離開冰箱太久會不會壞掉？脹奶嚴重時，還得帶著擠乳器，以便把母奶擠出來。而「掀開衣服就餵」這麼簡單方便的事卻不為寶寶接受！同時，親自餵奶給寶寶喝的母嬰接觸的收穫絕對要比瓶餵多得多。

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當媽媽陷入「我能擠出幾C.C.奶」的迷思時，奶量就已經開始減少了。

所以剛出生的第一個月，除非有醫療上的需要，否則請媽媽們盡量直接餵寶寶，而且在使用擠乳器前，請先學會用手擠乳。若是坐完月子得上班的媽媽，在上班前一週，再開始練習擠奶即可。若是全職媽媽，恭喜妳！不必每天清洗擠乳器跟奶瓶，其實每天清洗也是一件煩人的事呢！

（作者為婦產科醫師）

天氣寒冷，類流感患者增加，不過，醫師提醒，如果眼眶腫脹、複視、眼睛突出、眼球活動受限等現象，就可能是「急性鼻竇炎併發眼眶膿瘍」疾病，務必找耳鼻喉科醫師，做進一步檢查治療。

一名5歲及一名15歲女性至臺北市立聯合醫院耳鼻喉科就診，主訴各為右、左眼眶發紅腫脹疼痛多天。兩人都有頭痛、鼻痠脹、臉部腫脹感，不時還會有上排牙齒疼痛感。原本以為只是小感冒，但在一般診所就診，服藥多日，並無改善。透過理學檢查、X光檢查及鼻竇內視鏡檢查，初步判定為急性鼻竇炎併發眼眶膿瘍。

在安排鼻竇電腦斷層確診之後，隨即安排功能性鼻竇內視鏡手術，術後輔以抗生素治療，症狀逐漸好轉。目前定期回診，接受術後追蹤治療。

臺北市立聯合醫院陽明院區醫務長黃弘孟指出，急性鼻竇炎是耳鼻喉科門診常見疾病，尤其是在流感盛行期。一般而言，藥物治療二星期大部份皆可痊癒。但如果併發眼眶合併症，且藥物治療無效，就必須考慮施以鼻竇內視鏡手術。該項手術可減少不必要的組織傷害及臉部傷痕，且能引流鼻竇中膿液，而恢復鼻竇功能。

黃弘孟解釋，鼻竇是臉部骨骼中充滿氣體的空腔，這些空腔內充滿著黏膜。鼻竇炎是指空腔中的黏膜腫脹及發炎。致病原因為細菌、病毒、黴菌及過敏。內科治療以抗生素為主，輔以收斂劑、黏膜酵素、類固醇噴劑，治療約3至6週；如果惡化為急性鼻竇炎併發眼眶膿瘍，就必須接受外科手術，最佳手術方式為功能性鼻竇內視鏡手術。

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工商時報【張雅芳】

年輕過勞死的議題備受關注，據統計，台灣大約3成的上班族有過度疲勞的問題；平均每10萬人中約有73人因過勞而猝死；尤其是長期工作步調緊張以及高度腦力工作的族群。勝昌製藥廠技術長李威著表示，中醫一般認為過勞死的病因是由思慮傷脾，勞累過度所致。在治法上宜柔肝解鬱，補益脾腎，固本培元。

過勞死並不侷限於特定的工作族群，死因以心血管疾病最常見，中風、心肌梗塞就是典型的病因；但過勞死在發作前還是有跡可循，如果持續出現頭暈、胸悶的症狀就必須提高警覺。

臨床表現上，還常會有頭痛、耳鳴、口苦咽乾、腰痠背痛、心悸、胸悶、多汗、頻尿、手足痙攣、鬚髮早白，並時常有疲勞感，精神狀態上，會出現失眠、暴躁易怒，注意力不集中及常有幻聽幻影等，並有免疫系統紊亂的問題。

中醫根據臨床表現，將此症歸於「氣鬱」、「諸虛百損」、「心陽不足」、「肝腎陰虛」等，建議過勞族群可用中醫「滋水清肝」的方法來保養身體，可請教中醫師後，再使用六味地黃丸配合加味逍遙散治療，若是疲勞感持續不退，可再搭配少量補氣方劑，如補中益氣湯等，只要搭配正常作息，加上均衡飲食，就可以永保安康。

李威著指出，除了藥物調理，日常作息也應正常。依照黃帝內經觀點，晚間11時到凌晨3時務必上床睡覺，因為此時氣血行走到膽經與肝經，若持續熬夜工作或是通宵達旦作樂，將會造成肝臟代謝的嚴重負荷。

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文／劉士銘

人的胃液酸性高，因此很難有細菌可以在我們的胃裡生存，偏偏就有一種細菌可以在如此惡劣的環境下存活，就是「幽門螺旋桿菌」。它不僅可以在胃裡「定居」，甚至會破壞胃黏膜，造成胃發炎、消化性潰瘍。

幽門桿菌經由糞口傳染進入人體，並生存在胃底部和十二指腸黏膜上皮細胞表面上，藉由將胃液中的尿素分解成氨和二氧化碳而存活下來，然而這個舉動卻也促使胃不斷分泌更多胃酸，因而引發胃發炎或十二指腸潰瘍。

若胃裡存在著幽門桿菌，罹患消化性潰瘍就常常反覆再發，也因此增加罹患胃癌的發生機率。

WHO（世界衛生組織）更在1994年將幽門桿菌定義為致癌因子，證實它致癌的危險性。臨床則發現，胃潰瘍患者在接受幽門螺旋桿菌根除療法後，就幾乎不會再發生消化性潰瘍，罹患胃癌的危險性會明顯減少。

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一年四季都可以美白，但最佳時機則在秋冬。耕莘醫院新店總院皮膚科醫師楊志雄表示，由於秋冬紫外線不強，是做美白的最佳時機；雖然夏天紫外線較強，仍可美白，且防曬要做好才行。

美白是要去除、阻斷黑色素的形成。要將皮膚內已有的黑色素去除，則需藉由淨膚雷射、脈衝光、光纖雷射等，來消除暗沉、解決老化角質問題。

另，也可使用杏仁酸、果酸等去除老化角質。楊醫師表示，在擦的美白保養品，則有左旋C、雄果酸、傳明酸等等。

而與秋冬不同的是，在夏天除了美白，防曬也要做好。楊志雄醫師表示，防曬可以阻斷黑色素的形成，也能減少皮膚受到紫外線影響，而造成的老化問題。

且，若防曬未做好，容易出現色素沉澱，讓皮膚變得暗沉。民眾可依自己的需求，選擇用雷射或是使用保養品來美白。

此外，維生素C、E也有美白功效，因陽光的紫外線強導致皮膚細胞被氧化，進而產生老化現象時，則可攝取抗氧化劑，如多酚、白豪銀針、蔬果等。

更新日期:2011/03/25 00:27 【記者鄭綿綿／台北報導】

〔自由時報記者楊菁菁／高雄報導〕民眾到藥房詢問購買碘片熱潮不減，有人還怪藥局蓄意不賣，高市藥師公會呼籲民眾切勿恐慌，藥局並沒有碘片配給，醫院及診所也不可能有碘片存貨，必須由台電或原能會來統一供應。

日本核災輻射危機升溫，加拿大、美國出現搶購碘片熱潮，台灣也有不少民眾上藥局要買碘片。

高市藥師公會理事湯金獅表示，碘片屬指示用藥，由台電公司專案進口，一般藥局不會進貨，醫院也不會儲備，只有在輻射外洩時，才由政府統一發放。

「有沒有賣碘片？」「受到輻射污染怎麼辦？」最近幾乎每家藥局都有民眾上門想要購買碘片，讓藥師們疲於安撫民眾恐慌的情緒，還有些阿公、阿嬤不相信醫院、診所或藥局怎麼會沒有碘片，一日往返兩、三趟，逼著藥師要拿出碘片出售。

湯金獅提醒，每樣含碘處方用藥劑量不一，民眾千萬別拿來當作碘片的替代品，攝取過量碘，會有甲狀腺亢進、低下、心臟衰竭等問題。建議民眾可上網去瞭解碘片相關資訊，同時也不要用力吃海帶及食鹽，如此都會造成身體不良負荷。

更新日期:2011/03/19 15:47

(中央社記者陳麗婷台北19日電)國內產婦約有1/3剖腹，醫師今天表示，若懷孕週數沒算好或為了選時辰而提早剖腹產，易導致人為早產，很可能造成新生兒出現呼吸窘迫等後遺症。

婦產科醫學會秘書長黃閔照在周產期研討會受訪表示，國內平均每3名產婦就有1人選擇剖腹產；不過，他表示，通常適合剖腹的週數要在婦女最後一次月經停止後的37週到42週。

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各位各位，有個超級棒的消息報你知~~最近有個頭號人物你一定要知道，廖傳明先生，不管你是幾歲，但一定要年滿18歲才可以和他認識，他可以接受幼齒ㄟ、年輕ㄟ、成熟ㄟ、老ㄟ，正所謂大小通吃，還有還有~~~~不管你是男的、女的、通通都可以殺......過來！！說了那麼多，現在我就公開他的資料~~~希望中區朋友們多多支持多多給他鼓勵鼓勵~~姓名：廖傳明  教練           綽號：阿明  教練                電話：0956171727
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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
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第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
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◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
◎親切度★★★★★
◎配合度★★★★★
◎重複教學度★★★★★★
◎聊天度★★★★★

還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
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不過，黃閔照說，有些婦女月經不規則，算不清何時是最後一次月經停止，因此，有可能剖腹產時間未達足夠週數，就很可能導致新生兒出現後遺症。

另外，黃閔照說，很多準爸媽喜歡看時辰剖腹，也可能未達足夠週數，醫師也只能盡力溝通風險，但決定權仍在準爸媽。

他說，剖腹產再加上人為早產，新生兒很容易出現後遺症，例如呼吸窘迫，因為新生兒出生時未經產道擠壓，肺部的羊水無法排出來，就會引發呼吸窘迫。

黃閔照說，通常會建議剖腹，主要是因為產婦前一胎也是剖腹、胎位不正、胎盤前置等因素，但很多產婦會因為各種原因想要剖腹產，如果溝通無效，醫師也會盡量安排在接近懷孕39週時剖腹，避免人為早產甚至導致新生兒後遺症。1000319

更新日期:2011/03/19 04:11

〔自由時報記者林相美／台北報導〕癌症高居十大死因之首，台北市平均每一小時五十五分就有一位市民因癌症而死，衛生機關大力推動免費癌症篩檢，去年有五十二萬餘人受檢，七百一十八人罹患癌症，比率僅佔○．一％。對此，長年從事防癌教育的衛生局官員說，「每一條生命都極其寶貴」，七百多個生命背後，有七百多個家庭。

衛生局健康管理處處長游麗惠昨天指出，北市提供的免費癌症篩檢包括子宮頸癌、 乳癌、大腸癌及口腔癌，去年子宮頸癌受檢人數約廿八萬人，其次為大腸癌約十萬人，乳癌、口腔癌則分別有七萬、五萬人。

其中，乳癌受檢人數較前年增加一倍，大腸癌增加兩倍，游麗惠解釋，受檢人數增加，主要因為政府提供的經費、名額較多。

游麗惠表示，七百一十八位癌症患者，乳癌人數最多，共三百七十人，其次為大腸癌一百四十九人，口腔癌一百零三人，子宮頸癌九十六人。

死亡人數 癌症佔31％

游麗惠強調，癌症連續卅七年蟬聯北市十大死因榜首，九十八年北市民癌症死亡人數為四千五百六十三人，占總死亡的人數卅一％，癌症死亡者平均年齡六十九．五歲。

游麗惠說，研究已證實，具有效益的癌症篩檢工具包括糞便潛血檢查、乳房Ｘ光攝影檢查、口腔黏膜檢查及子宮頸抹片檢查。為鼓勵婦女參加子宮頸癌抹片檢查，即日至五月卅一日舉辦抽獎活動，獎品包括黃金戒指、時尚包及現金大抽獎，另外民眾可至合約醫療院所接受免費癌症篩檢，網址：http://www.health.gov.tw/，電話︰一九九九轉一八四六。

做運動有要領。署立豐原醫院復健科物理治療師邱清味表示，運動有五大要領，包括運動頻率、方式、強度、持續時間及漸進原則等，以運動頻率來說，建議民眾每個禮拜至少要從事三到五天有氧運動。

運動方式指的是理想的有氧運動，這類型運動有益於提升心肺機能，凡是有節奏、全身性、長時間、強度不太高的運動都屬於理想的有氧運動，例如走路、慢跑、有氧舞蹈、跳繩、上下台階、游泳、騎腳踏車等運動都有助於提升心肺機能。

邱清味指出，運動強度以最大心跳率的百分之六十至八十為佳，以運動時有點喘但還可以說話的感覺為運動強度的依據；在適當運動強度下，每次運動持續時間約廿至五十分鐘即可改善心肺機能。

當民眾開始運動時，應依照自己的健康和體能狀況從事適當運動，然後逐漸增加運動時間和強度，以漸進為原則，但應避免一次運動量太大或運動負荷增加太多的情形發生。運動後若能說話卻唱不出歌來，代表運動適量，若運動後可說話，可唱歌，代表運動量不夠，若運動後說不出話也唱不出歌，代表已經運動超量。

除此之外，邱清味進一步指出，在進行肌力訓練時也應特別注意，訓練前一定要做熱身運動，同時在個人能夠負荷之範圍內逐漸增加負責荷量，最好不要貪功躁進而過度訓練，因為過度訓練容易造成傷害。

訓練時，如果是使用重量器材或儀器，要先知道如何進行正確操作，在訓練過程中不要閉氣，原則上，上舉施力時吐氣，下放回原來位置時吸氣。如果是做槓鈴推舉或訓練時，最好有人在旁保護以策安全。另外，訓練時要兼顧所有大肌肉群，讓肌肉能均衡發展，而相同肌群的訓練項目不可排在一起，這樣才能使訓練過的肌肉有充分的休息時間。

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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
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第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21636849
今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
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◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
◎親切度★★★★★
◎配合度★★★★★
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還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
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物理治療師邱清味強調，雖然每的人的運動習慣都不太一樣，但運動時也要有安全考量，包括飯後不要立即做運動、運動要有正確裝備、運動強度應在個人能夠負荷的範圍內、不可忽略做暖身運動、污染嚴重區避免從事戶外運動、發燒感冒時應暫時休息等。

值得注意的是，如果有肌肉骨骼疼痛狀況者，在運動時或運動後變得更嚴重時，應暫停疼痛部位的運動並就醫診治；運動時出現胸悶、眩暈等異常反應時應立即中止運動，若症狀仍持續者，也應就醫診治比較妥。

熱騰騰的筍香拌飯，上頭除了有筍干，還有高麗菜、紅蘿蔔，拌入香噴噴的豬油，香味馬上撲鼻而來，其實這道傳統小吃，只要10分鐘，3個步驟就能搞定；這是專為登山客設計的「乾燥飯」，採用鋁箔包裝，只要沖入熱水，關上夾鍊袋，靜置10分鐘，就可以開動了。

乾燥飯擁有各種口味，雖然只利用熱水沖泡，但口感一點也不輸現煮的飯，由於使用方便，沖泡冷水也能食用，成了日本民眾必備的防災食品，日本強震過後，有台灣民眾也意識到地震的可怕，紛紛開始採買。業者周弘文：「最近這幾天的話，像這樣的(防災)食品，或是有一些像手電筒，那些防災用品，銷售量都變大。」

日本地震頻繁，防災食品行之有年，除了有乾燥飯，餅乾大廠也推出防災零食，鐵罐放入放脫氧劑，再抽掉裡面的氧氣，使容器中的氧氣濃度，降到0.01%的無氧狀態，可以維持食品長時間的新鮮度，讓保存期限長達5年。業者羅永祥：「這個在日本，它有個名詞叫『非常食』，就是在非常的時候，譬如說地震啊，可以做儲存，可以食用。」

提升體適能，對身體健康相當有幫助。署立豐原醫院復健科物理治療師邱清味表示，例如正常體脂肪率有助於減少罹患高血壓、頸動脈硬化、糖尿病、關節炎等慢性病發生的機會，若太過肥胖，也會影響外觀和人際關係，甚至妨礙到學習和工作效率。

邱清味物理治療師指出，強化心肺耐力有助於減壓、增強心臟功能、改善血液成分或減少血脂堆積、有益心血管系統、減少心血管疾病發生的機會，要強化心肺耐力的方法很簡單，只要多從事快走、慢跑、游泳、跳繩、固定式腳踏車、有氧舞蹈等運動即可達到目的。

以肌力訓練來說，訓練後可幫助維持或增加肌肉質量、預防骨質疏鬆、改善身體姿勢、改變外觀、增加自信、減少肌肉流失、增加新陳代謝功能等；運動前需注意關節活動度並增加組織的延展性，讓身體變得柔軟可使肢體獲得充足的伸展，以便預防運動傷害，甚至在運動後可促進血液回流，減少乳酸堆積，同時減少運動後所產生的肌肉痠痛。

肌力與肌耐力是肌肉的兩大能力。署立豐原醫院復健科物理治療師邱清味表示，肌肉適能好，則肌肉、關節等部位有較好的保護，有減少受傷的防護功效。好的肌肉適能是維持好的身體姿勢的基本條件。

根據研究發現，肌肉力量在年齡廿至卅歲時，達到一個人一生中的最高峰，到了卅歲以後就逐漸減弱，至六十五歲時，平均肌力約廿至卅歲時的八成。適當的肌力使肌肉變得比較結實而有張力，避免肌肉萎縮、鬆弛。適當的肌肉有助維持比較勻稱的身材，因為肌力運動可防止肌肉流失，身體的動作效率也較佳。

邱清味指出，肌力、肌耐力較好，能使肌肉在應付同樣的負荷時比較省力，也較耐久。腹部和背部的肌肉適能不佳與下背痛的形成有密切關係，尤其是腹部肌力、肌耐力不好，骨盤就無法被懸吊在正常的位置而有前傾的情形，進而迫使下背部位的腰椎過度前彎，如此即可能壓迫到脊髓神經而造成疼痛。

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http://tw.myblog.yahoo.com/leo1107-eva0824/article?mid=6520&prev=6533&next=6511
這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
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第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
ps.有興趣可找台中市樹德駕訓班廖傳明教練 
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1&next=6539

◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
◎親切度★★★★★
◎配合度★★★★★
◎重複教學度★★★★★★
◎聊天度★★★★★

還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
http://www.wretch.cc/blog/z77222a77812/7241818

更新日期:2011/03/11 04:11

中國時報【黃天如／台北報導】

受到少子化及健保給付偏低的影響，兒科近年成了「賠錢貨」，各大醫院兒科都在鬧「人荒」。兒科醫學會表示，相較於耳鼻喉科清理耳垢，健保給付一五六元，困難度高的兒童抽血竟只有廿二元，錢少、事多，動輒還要被家長罵，難怪新生代醫師不願投入。

台灣兒科醫學會祕書長李秉穎表示，依衛生署醫事人力配置，國內各大醫院每年總計要招收一二○名兒科專科住院醫師，但受到大環境影響，近三年多數醫院都是未足額錄取，今年更慘，報考人數還不到錄取人數的一半。

李秉穎說，去年國內新生兒人數只有十六萬六千多人，創下歷史新低，每個小孩都是家中的寶貝，更令兒科醫師工作備感壓力。以打針、抽血為例，由於幼兒血管細，不容易一次「到位」，多數兒科住院醫師都有被家長罵到臭頭的經驗。

兒科門診醫師人力都吃緊，要在夜間急診設置兒科專科醫師，更是難上加難。

醫學會健保對策委員會主委康明哲說，據瞭解，國內除了大台北都會區醫院及大型醫學中心，多數醫院夜間急診均未設專職兒科專科醫師，遇到事情只有急call門診醫師，或者外聘兒科專科醫師，但畢竟都不是長久之計。

工作量大、醫療糾紛多，但兒科醫學會認為，兒科長期以來卻未獲得相對合理的對待。

以公費疫苗接種為例，同樣須在接種前接受身體檢查及評估，疾管局卻只給付老人診察費，幼兒則雙手一攤，沒有就是沒有。自由時報記者魏怡嘉／台北報導〕全球最大流感疫情尚在高峰，衛生署長邱文達昨日視察北部多家醫院類流感門診後指出，流感疫情來臨時，常造成急診人力吃緊，未來不排除召開全國防疫會議，將視流感嚴重程度，給予一套標準作業流程，讓類流感門診成為常設門診。

疾管局副局長施文儀表示，截至上週五為止，類流感重症病例為1648人，死亡人數為94人，雖然已經連續3週下降，但目前疫情仍在高峰，這一波流行以H1N1新型流感為主，疫情接下來是否會下降，就要看H1N1新型流感的狀況。

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台中市樹德駕訓班住址在台中縣太平市(樹德路)樹德八街35號.

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更新日期:2011/02/27 02:16 黃天如／台北報導

年紀大，身體器官退化，尤其是有頭暈目眩情形者更要小心，柳營奇美醫院心臟血管科醫師吳承慶表示，「頭暈目眩」常被疏忽以為是沒睡好，其實不然，嚴重的心律傳導阻斷症狀就會造成頭暈。

吳承慶以門診經驗為例，80歲的張爺爺平日身體健康，除偶爾小感冒及筋骨痠痛外甚少服藥，近兩周來有感冒症狀，在附近診所就診時發現血壓高而服藥。服藥近兩周後，血壓改善，可是卻開始有頭暈目眩情況發生，直到有天在田裡暈倒被送急診才知道心臟出了問題。

吳承慶表示，年紀大的老人各種器官退化，心電也跟著退化，不瞭解「頭暈」症狀是心臟出現問題，電路退化血液打不上去而頭暈，也就是出現「心律傳導阻斷」症狀。目前醫學發達，心律傳導阻斷症狀，身體局部麻醉，裝置導線電池，讓心臟穩定跳動，維持正常心跳速率，兩三天後傷口復原就可出院。

更新日期:2011/02/24 22:16

大家口中的科技新貴、還付出了什麼代價呢？新竹有醫院發現、因為不孕症來求診的竹科男性員工、將近60%的精蟲品質不佳，甚至連人工受孕成功的機率都比較低。醫生推測、這就是工作壓力太大的結果。

工作壓力大和工時太長，是科技人職場上普遍存在的現象，但似乎也讓科技人面臨不孕危機。新竹國泰生殖醫學中心醫師臨床發現，上門求診的不孕患者，竹科男性高達三分之二，而且因為精蟲數量少、活動力差所導致的不孕問題，比例還高於國際醫學的平均數。

賴宗炫研判，竹科男性之所以精蟲品質不佳，可能跟晚婚還有工作壓力大、運動量不足有關，而為了解決這個問題，事實上不少竹科大廠，都有設置這樣的運動中心，甚至還請按摩師，來幫員工紓壓。

雖然業者想辦法改善工作環境，希望盡量讓員工動起來，也有愈來愈多竹科男性體認到，健康很重要，運動不可少，但工作壓力大、工時長這些現實，卻也很難改變，醫師表示，如果要做人工受孕或試管嬰兒，也最好要在四十歲之前完成，成功的機率才會比較高。

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各位各位，有個超級棒的消息報你知~~最近有個頭號人物你一定要知道，廖傳明先生，不管你是幾歲，但一定要年滿18歲才可以和他認識，他可以接受幼齒ㄟ、年輕ㄟ、成熟ㄟ、老ㄟ，正所謂大小通吃，還有還有~~~~不管你是男的、女的、通通都可以殺......過來！！說了那麼多，現在我就公開他的資料~~~希望中區朋友們多多支持多多給他鼓勵鼓勵~~姓名：廖傳明  教練           綽號：阿明  教練                電話：0956171727
工作性質：駕訓班  教練啦！--讚！棒到無話可說~               上網搜尋：台中市樹德駕訓班
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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
http://tw.myblog.yahoo.com/leo1107-eva0824/article?mid=6560&prev=-

第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
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◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
◎親切度★★★★★
◎配合度★★★★★
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◎聊天度★★★★★

還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
http://www.wretch.cc/blog/z77222a77812/7241818

賴莉婷駕照一次PASS吧
教練人好好
要學車請到樹德駕訓班找廖傳明→阿明教練
人幽默有耐心長得可愛不比女教練差http://www.wretch.cc/blog/athena810324/32172448

更新日期:2011/02/24 21:15

(中央社記者韋樞台北24日電)紡織產業綜合研究所董事長汪雅康透露，為提升毛巾、寢具等紡織下游的附加價值，紡織所已經在雲林新建「毛巾打樣中心」，預計4月底完工，提供毛巾業者更新更多的設計元素。

雖然紡織下游的毛巾、寢具等已納入ECFA早收清單內，但為了提高紡織下游產品的附加價值，與中國大陸產品區隔，紡織所認為必需要從圖案設計、織品品質兩大領域著手提升價值。

汪雅康表示，紡織所接獲經濟部指示，希望運用紡織所的研發能量，協助毛巾、寢具業者提升產品的附加價值，因此紡織所決定在雲林斗六市的紡織所大樓旁再增設一棟約200餘坪大的打樣中心廠房。

汪雅康指出，紡織所的目標不但要讓圖案、包裝設計多樣化，織品的品質也要更細緻、柔軟，讓人愛不釋手，才能提升台灣毛巾和寢具的附加價值，因此這座廠房未來會購置三部毛巾機，供試做樣品用。

此外，設計的工作將外包給民間的設計公司，充分發揮民間公司的創意和活力，同時毛巾和寢具業者在設計過程中也要充分參與，最後成案試做才能技轉給業者量產、銷售。

打樣中心預計 4月底興建完成，下半年開始運作。

流感疫情在春節後達到高峰，高市流感併發重症人數今年以來更累積達71例，市衛生局昨天說，由於年假期間到處人擠人，接觸率高，因此在春節過後一周，流感病毒一度有升高趨勢，不過近一周來，門診和急診通報的病例已經有逐漸趨緩現象。

高市衛生局疾病管制處長韓永光呼籲，民眾如有發燒、咳嗽症狀，應盡快至醫院施打克流感，以免病情惡化。至於尚未施打疫苗的民眾，尤其是青壯年族群，最好接種流感疫苗，慎防感染。由於高市公費流感疫苗年前已經用完，最近又向屏東、澎湖調度了八百多支，下周二後將陸續發放到各醫療院所，請民眾多加利用。

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第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
ps.有興趣可找台中市樹德駕訓班廖傳明教練 
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◎態度★★★★★
◎忍耐度★★★★★★
◎親切度★★★★★
◎配合度★★★★★
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◎聊天度★★★★★

還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
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施打克流感後，要48小時左右才會發揮藥效，衛生局表示，已出現感冒症狀的民眾可多利用公費克流感，只要前往大型醫院經醫師診斷有流感病毒或可能有流感病毒反應，即可接受施打。

韓永光表示，根據統計資料，重症通報案件中，六、七成是19至64歲青壯年族群，可能是初期症狀與一般感冒類似，結果疏忽之下，幾天後就病情惡化。先前不少病例，因症狀嚴重而緊急就醫，幾乎塞爆醫院急診室。這些病例經病毒篩檢，H1N1病毒占了四分之三以上。

更新日期:2011/02/22 04:11

（中央社記者陳麗婷台北22日電）疾管局、醫策會提倡「內外夾弓大立腕」口訣，呼籲醫師注重洗手搓揉步驟。醫師今天表示，要避免染流感等疾病，師長們也可以教導小朋友口訣，做好洗手搓揉功夫，防流感上身。

衛生署疾病管制局、財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會共推「內外夾弓大立腕」口訣，提醒醫師們不論是乾洗手、濕洗手都要正確搓揉，做好院內感染控制工作。

台大醫院感染控制中心主任陳宜君上午在「洗手-守護您我的健康」文宣品徵稿活動中表示，目前仍有不少民眾，甚至小朋友感染類流感，防範感染的方法之一，其實運用內外夾弓大立腕的洗手搓揉口訣，更能防止感染。

陳宜君說，所謂內外夾弓大立腕，內外是指手掌心內外要搓乾淨；夾是指指縫間；弓是指背；大是大拇指揉搓；立是指尖也別忘了搓洗；腕是指洗手應洗到手腕的部位才正確。

陳宜君說，家長、老師或照顧小孩者，其實洗手時也要把握這個原則搓揉洗，師長們也可將口訣教導學童，如何正確搓揉。

過去雖推動洗手運動，但陳宜君說，大家都知道勤洗手，但卻忽略正確洗手搓揉的動作。

另外，為宣導院內醫師正確洗手，台大醫院也推出文宣品徵稿活動，從2月23日起到3月10日止，徵稿內容包括宣導海報設計組、宣導短片設計組、標誌 (LOGO)組，邀請社會各界人士，發揮創意將執行手部的衛生時機、操作標準流程等手部衛生概念加入文宣品中，由專家評選、網路票選活動，選出優秀的作品。

陳宜君說，所謂執行手部衛生時機 (5時機)，包括接觸病人前、執行清潔或無菌技術前、接觸病人後、接觸病人體液或排泄液後、接觸病人周遭環境後，都是醫護人員要把握洗手的時機。1000222

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更新日期:2011/02/22 11:28

（中央社記者吳佳穎台北14日電）情人節又來了，不少單身網友透過網路交友覓情人，但根據網路安全廠商調查，雖然男、女在網路上都會包裝自己，但男性在網路上隱瞞自身資料或說謊的比率遠高於女性。

根據網路安全廠商賽門鐵克諾頓去年11月針對1060位18歲以上、曾在網路交友的網友調查，發現男、女性在網路上都會包裝自己；男生說謊主因是害怕被另一半拒絕，而女生說謊動機則是對網路有較高不安全感，所以隱瞞資訊。

在調查的14項包括性名、年齡、職業、身高體重與財務狀況的交友個人資料中，男性隱瞞資訊比率高於女性的就有13項。其中，前2名分別是「姓名」、「年齡」，「生日」與「交友狀態」同列第3。

調查顯示，10個男生中有3個會對至少1項個人資料加以包裝或說謊，而女性說謊比率唯一高過男性只有「體重」1項。

針對網路交友，資訊到底該公開還是該隱瞞的兩難，賽門鐵克諾頓表示，網路交友和過去的信件等傳統交友方式不同，最重要的是，使用者要了解網路環境，對於資訊保護有概念，才不會為了交友暴露過多真實資訊，被其他有心駭客利用；但也不該捏造事實，刻意欺騙。

賽門鐵克諾頓建議，在網路交友平台上，姓名、生日與地址最好不要公開，可以保留一點，只說出所居住的城市；同時，在與網友互動過程中，要相信自己的直覺，如果對方打探可利用資訊的意圖大過相互認識的誠意，就要有所警覺。1000214

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這次終於考過了，不會再被別人取笑說我開車是開身份證的，我的老爸都不會在意也不會擔心我是不是有駕照，他都說不用考啦，反正沒那衰被警察抓到，真是的，開了一年都不敢亂跑，現在終於有駕照了，我的心情也安心了~~我要感謝阿明教練(樹德駕訓班)，他很好喔！雖然我會開車但是他還很有耐心跟我說明每一個細節，有些教練只會讓你注意考試時的技巧，我的教練會教你出去外面該如何停車，因為考場跟外面是不一樣的，所以還沒考到駕照的同學們！可以去找那位教練喔，我是覺得我這個教練很細心啦，讓你考到駕照不用擔心拿到駕照後不敢在外面開，有些人真的是這樣喔！不過我還是很開心我考到了，一直猛K筆試的書，結果菩薩有保佑，給我的考題很簡單，聽說有些真的超難，還是很開心~~台中駕訓班 樹德駕訓班 台中市駕訓班 
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第一天學開車，早上弟弟先去學，然後我下午在過去，中午回到家後，問弟弟今天上什麼?他回答:看影片，這時，我心中有無限的點點點，盡然要我花時間去看影片真是浪費時間，多想趕快學完這些東西!好了，乖學生的我還是乖乖的到駕訓班報到，然後，看影片。之後，我的教練來像我打聲招呼，突然，他問:你有趕時間嗎?我回:沒有!他又說:你要不要試試看，開開看。我想都沒想的說:好ㄚ!!(這比看影片好玩多了~~)然後我就去學了前進，後退，倒車入庫~~沒有我想像中的難麻~~!!反正，來都來了，不如就好好的給他練習!!大小姐我可是抱持著你敢給我開，我就一定開的心情再學習!!整個就是好玩~~~!!!哈哈~~~~~學開車已經兩個星期了，是還滿好玩的........不過同樣的路走了幾遍後，我就會開始感到膩，整個有點誇張~~明明就還沒有很熟!!但就是會膩麻......但已經可以繞著場地走了~~這算是進步吧!!, 雖然我還是有某些點很不熟，應該之後會更好吧!http://www.wretch.cc/blog/crosscat/21410173
今天汽車考筆試，昨天晚上很緊張，因為昨天早上在線上練習的時候，完全沒有及格，原來生病真的會讓人變笨，眼睛和頭腦都不靈光，後來有些題目我昨天晚上在看過後，覺得自己怎麼選錯，不然就是明明我確定了答案，但我滑鼠點得是另一個答案，整個就是神經錯亂，害我昨晚到今天早上都很忐忑不安，昨天，老媽問我:準備好了沒?線上練習都有過嗎?我說:有的有，有的沒有。她說:那怎麼辦?我說:能怎麼辦?我也不知道，她又說:筆試和路考你覺得哪個簡單?我想都沒有想就說:路考畢竟我花了一個月的時間在練習，總是比較熟悉筆試的題目哩，最讓我頭痛的就是罰多少錢!罰幾個月之類的東西，搞得我頭的花了…….早上，當然我和弟弟準備要去考試，當然，是弟弟載我………沒有辦法!她有一個任性的姐姐，那就是我，到了駕訓班，看到大家都在看書，做最後的努力，弄得我整個很緊張，整個都在擔心我沒有辦法通過筆試，還好今天是有”專車”接送，教練開車載我和弟弟(真好…..^_^Y )因為遊覽車做不下，這樣也好，熟悉的人事物，總是可以平復我的緊張，不過我真的覺得到監理所也太太太遠了吧!在車上也是看一下看一下，也不曉得能看進去多少，反正最後到考場後，真的是超級有夠忐忑不安，坐上考試的座位，然後看了題目，圖形題寫得很順，但是到文字是非題時，有那麼幾題讓我左右為難，最後做完題目還不敢按作答完成的指示，又重新檢查，終於下定決心按下那個決定生死的鍵，結果，哈哈哈哈哈~~~~~~及格………….分數還不錯，當我走出考場時，心情整個就是太開心了，因為我真的很怕沒有及格…….學校考試都沒有那麼緊張……現在就等星期一，最後一關-路考，在考前兩天我換了車練習，練起來的感覺是還ok~~而且我今天練完回到家突然發現，最後練習的這台車是3號，然後，我的lucky number是3號耶~~雖然沒有迷信之說，但我想我希望她真的會帶給我lucky希望一切都會順~~
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今天早上考路考，天氣不錯但是很冷，一樣弟弟載著我去考試，現場很多人，大家好像都不緊張呢!我剛開始是還好，只覺得人好多，在裡面考的車也很多，就這樣一Round又一Round的輪流上場，看著一個個考生一個個通過，弟弟先考，看著他好像開的還不錯，當然也順利的通過啦!換到我的時候，坐上 lucky number 3號車，心情頓時有一點點緊張，不過還好啦，沒有像筆試那樣緊張，路邊停車那個地方，我就知道一定要給他小心的有技巧的通過，還好沒有壓到線，整個好加在呢~~當然事後的都給他平安通過，太棒了~~通過了通過了!!!!辛苦了一個月多一點點，是有收穫的啦~~~oh~~ya!!!!  12月真的是個好月份~~~屬於我的月份~~~!!!來開著香檳慶祝一下吧~~~~!!!
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還不錯的教練，價格ＯＫ，時間彈性隨便妳［３選１］
話說，４上一開學我們便開始尋找駕訓班，
為了省錢，省個３４５６千，ＳＯ硬要在台中學開車．
（桃園學開車要１００００起跳　＋　報名費１２００＝１２０００左右）
便開始尋找，找到離中台、勤益附近的駕訓班，共３間．
然後，拿出女人最會的比價功力，開始上ＹＡＨＯＯ．知識家．網智等等＂比價＂
然後，大家像說好的一樣，幾乎不公開價錢，最後大概找的都１００００以內附近左右
價錢不好比，換比評論和態度等，然後結論，開在大馬路＆溪旁的那兩間
分別以１：１平手，都各有好評＆壞評，只剩樹德還沒被評論！
再來，找教練，按了按按到阿明教練，他的網誌五花八門，
然後學生看起來很多，照片都在笑，所以想說試試看！！
電話聯絡上了，一樣說當面談，談價錢的同時就像在喊價（心理對戰）
能省則省，能凹則凹，這就是窮大學生的不要臉也要省錢的程度
最後價格滿意，然後重點是”時段”我自選，超滿意．．．
重點的價格，全部（報名費、駕照書、上路、不小心超過時數）包到完１００００有找！！
也許”路人妳”覺得沒很便宜正常，但但但對於我們北部人來說，真是很知足！！
台中價錢近年有變高，所以我們滿意
［練開車］
一開始當然乖乖去，之後就尷尬拉，愛去不去
好幾次我就謊神，開上分隔倒，然後車子就一邊高一邊低的（笑吧）
教練沒說啥，然後舊教我開下來，結束一場搞笑謊神記
課程２天就學會咧！！超酷的，我以為是每天分解１個項目，
所以嚴格說２天候我們就會路考的所有項目，只差熟不熟練！
［考駕照］
原來，台中除了市以外，其餘的人一律路考去”東海山上”
天阿有夠遠，抱怨規抱怨，駕訓班有安排遊覽車讓我們座，
現在變成電腦筆試，很酷的馬上知道是校臉還是哭臉，超緊張！！
不過也因為路途遙遠，幾乎沒有人考第２次（除了２ㄍ男生，耍帥不看書）
而我們的阿明教練，則是擔心我們臨時報佛腳，一直叮嚀我們要記得看書！！
她不知道我們護理科的＂背功＂最厲害了呢！！！前２天看就ＯＫ啦！
聽到我們錯一題，還不是很相信我們，以下為證據
［路考］
很妙的台中，要分兩天考試，很鬆的只要沒有＜ㄠㄠ聲＞一切就是模糊狀態！！
所以，路考真是好考全場５０台車，沒有一台沒過！！（因為沒有ㄠㄠ聲）
考試速度很快，一次３台車，１小時就考完了，最後才有監考關在旁陪伴，
所以一開始，妳愛怎麼開就怎麼開，聽著廣播，就這樣我們４個都考過了！！
順利拿到駕照      ＥＮＤ
http://www.wretch.cc/blog/z77222a77812/7241818

更新日期:2011/02/14 12:43 林燕語／台北報導

署立嘉義醫院身心醫學科主任許哲華昨天表示，一名患重度憂鬱症的青年，因排斥服用抗憂鬱劑，建議廣泛攝取各種蔬果，達到穩定情緒及緩解憂鬱效果。

許哲華指出，患者因情緒低落甚至有自殺行為，日前到院門診，經詳細詢問病史，已達重度憂鬱症診斷準則；患者需接受心理治療，但抗拒服用抗憂鬱劑，因而建議從飲食著手，獲得不錯效果。

許哲華表示，廣泛攝取各種蔬果，人體可以吸收到色氨酸、維他命B群、維生素C、類胡蘿素、鈣和鎂及Omega-3（多元不飽和脂肪酸），抗氧化，去除自由基、調整自律神經系統，可以穩定情緒，達到緩解憂鬱效果。

許哲華說，有憂鬱症民眾，腦是處在慢性發炎（Inflammatory）狀態，諸多研究報告顯示，Omega-3具有神經功能維護和抑制過度發炎反應的生理功能，而吃深海魚就可攝取到Omega-3。

他指出，乳酪、香蕉、馬鈴薯、各種堅果如杏仁、南瓜子等，含有色氨酸，是一種氨基酸，可以增加大腦中的血清素含量，穩定情緒；小麥、小米、雜糧麵包、薏仁、深綠色蔬菜、瘦肉等，含維他命B群也可穩定神經系統，減少焦慮，達到緩解憂鬱效果。

他表示，吃富含維生素C的食物，可以抗氧化，清除不利人體的自由基，減少慢性發炎狀態，穩定情緒；攝取含鈣食物可安定神經和情緒。

他說，食物「調理」固然可達到部分效果，但應考量到其用量較難精確化等因素，必要時仍須以抗憂鬱劑為優先。

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只要您住台中市或台中台中縣年滿十八歲就可以考駕照.每10天開課一次.
台中市樹德駕訓班廖傳明教學認真.服務親切.
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只要您來台中樹德駕訓班.保證讓您快快樂樂學開車輕輕鬆鬆考駕照.
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更新日期:2011/02/12 04:11

年節的腳步近了！聚餐歡樂的氛圍中，不小心就吃進過多食物，造成腸胃道負擔！這陣子是否特別容易脹氣、便秘，疲勞感冒？三軍總院基隆分院指出，這是腸道好菌數量急劇下降造成的結果，腸道過度疲勞而快速老化的健康問題，稱為「腸道老化」！每天至少要補充百億個以上的好菌，像木寡醣等來自蔬果類食品的特殊營養成分，打造適合好菌生長繁殖的腸道環境。

腸道如同身體的第二個大腦，全身上下，除了大腦外神經脈絡叢分布最多的部位，又被稱為「腹腦」；它也是一間能量轉換的工廠，能將食省中的各種營養素透過消化，供人體吸收利用；當腸道功能異常時，即使我們吃得營養又均衡，身體仍無法獲得足夠的營養素來維持健康。腸道同時也是人體最大的免疫器官，它特別容易受到細菌病毒的入侵【記者鄭綿綿／台北報導】